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    学会沉下心来,以醒觉的姿态去感受你自己

    发表时间:2019-08-25 信息来源:www.dawnmsara.com 浏览次数:659

     

    07: 28: 41北京大学出版社

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    人们经常会问:“如果我不理解'自我',那么我怎么能明智地自私?我不知道我是什么样的人。”

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    你是你

    事实上,在现代科学中,你是自己染色体的产物,染色体是生殖细胞的微小部分,具有直接的血统心理潜能。根据这句话,你天生具有活力,这种活力在很大程度上决定了你的行为。你的腺体可能强壮发达,可能是虚弱和紊乱,这可能会使你健康或使你的身体虚弱,难以调节;你可能会紧张或紧张

    不可分割的;也许是动荡和强烈,也许是温和无力的。本能可能会驱使你,冲动可能会推动你,愤怒,恐惧,性和怀疑等情绪,以及随后的感受可能会给你强烈的欲望,也许会让你有轻微的反应。

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    这些也是大自然的杰作,我们称之为生态流动或在你身上创造的活力。你不应该为命运为你做的事而受到指责。任何声称你错了,因为你出生不是天使,这是一种恶毒的谎言。

    更重要的是,只有当你克服自己对自己的负罪感时,你才能成功地面对自己的命运,明智地解决你的困难。你必须把注意力从自己转移到解决问题上。失败的最大原因是自我怀疑,自责和自我意识;其次,因为有人说它或需要一个环境,你就是想成为那种你不是也不可能的人。

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    你不能得到不同的神经,你不能有其他人的腺体,或其他人的大脑;你无法控制他人的能力,或产生与他人相同的权力;但你没有别人的缺点,或别人的气质;你不会被相同的性欲或同样的愤怒驱使。

    问题的解决方案是停止扭曲你的个性并释放你的潜力;摆脱外在需求的束缚,发现并展现你的内心。你不能训练斗牛犬去捕猎,也不能让猎狼犬去吃草。这些都是对生活的“积极回应”。这并不意味着做其他人认为正确的事情,而是根据自己的身体做出决定。

    这就够了。除了做你自己,你不需要恶心的自我控制,你不必承担更多的责任。在许多人的眼中,工作,婚姻,家庭,甚至社会习俗迫使你接受某些东西,但这完全是矛盾的。他们不是你的责任,但你认为他们是公正的。把它们视为你的责任就像把一只饥饿的蜂鸟幼崽当作一只蜂鸟来对待。

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    件,也是精神指导的基础。一个容易担心和极度紧张的完美主义者,不能容忍自己的缺点,因为他不能做他想做的事情,当他应该大声说话时他会低声说话,这样他就可以完成它。事情已经中途消失了。

    总而言之,你的体格决定了你的性格,决定你的动作是快还是慢,无论是长期持续还是间歇,无论是精致还是强壮。你的大脑正在追求物质和精神追求。你的教育取决于你的染色体;你对朋友的奉献精神本质上是一个生物学问题。

    如何平衡自己和群居

    我经常被问到:“我怎样才能治好自己的自我?”答案很简单。知识。你必须知道,你可以得到赞美是生命的恩赐,都是因为优秀的基因;你必须知道你只是一个反光的有机体,就像一面镜子,只有在阳光普照的时候,它才能反射光线;你知道骄傲意味着无知和无知。

    许多人无法理解一个人如何能够保持个性并同时适应他人。在他们看来,坚持人格往往意味着自尊。 (他们有这样一个想法,因为他们看到了太多天真的想法,似乎有风。

    事实上,成千上万的人傲慢而积极地行事,因为他们认为这是力量的体现。他们害怕温柔有礼会让人觉得自己很虚弱。这种观点完全错了。一个激进的敌人,骄傲和自满会招致抵抗。因为这些都表明你是一个不敢以温和和慷慨的方式行事的人。

    然而,脾气温度不是人格特质,而是需要通过练习获得的技能。冥想观察持久幸福的积极影响。当然,这种幸福既不是专业说客的温柔和优雅的表达,也不是一个多愁善感的伪宗教人士的表情。天堂不欢迎谎言,你不需要因为其他人的八卦而停止。

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    大多数人对此持怀疑态度,但让别人感觉比你想象的更舒服。

    如果你不想让别人觉得舒服,那你就做不到。如果你是善良的,你的内心充满了怨恨,那么即使是最好的礼仪教科书也无法让你成为一个友好的人。它充满了对这种生物的兴趣和爱,让人感到舒适。

    成功的秘诀是明智地在自我的基本规律和亲密的神奇公式之间保持平衡。决心忠于自己意味着你必须拒绝自我妥协,同时你不能把自己的方式强加于他人;意味着你不能容忍违背自然意志和互助精神的自负。

    如果你想留住你的朋友,保持你的地位,永远不要独自接受荣誉。请与您的同事分享这一荣誉。你独自享受的荣誉变成了一种债务。也许你可以站在金字塔的顶端(但不要忘记),你不能把基石留在脚下。

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    并非所有的行为都受到别人的赞扬。事实上,人们不会因为你的深刻思想或缺乏爱而欣赏你。相反,人们宁愿平凡,因为只有这样他们才不会觉得自己矮小。

    这种方法之所以成功的另一个原因是,尽管人们不希望你做得太好,但他们不希望你与他们相似或模仿他们。因为重复他们的荣耀会让这个荣耀显得微不足道,失去你自己的个性会让你无聊和无聊。拥有自己独特的一面会给你带来友谊。

    只有专注才能使你成功。每个人都有自己的闪光点,在调音良好的区域发射自己的光,在别人擅长的讨论和活动中保持低调。只有知道自己的盲点并充分认识到这一点的人才能找到他的闪光点。

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    总之,这完全取决于如何让自己变得有趣。以下是一些建议:

    学会微笑,不要傻笑;

    知道如何表现,避免无聊;

    能笑,能闭上嘴唇;

    讲一个精彩的故事,哪怕只有一次;

    会说话,会听;

    努力工作,不要忘记放松;

    信守诺言;

    薪酬与收获成正比;

    最后,永远超越你的界限,那么你将成为一个客人。

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    《找回你自己》

    作者:(美国)David Sibley

    当其他人给你增加额外的“负担”时,

    如何抵抗压力,避免礼貌

    或者所谓的“责任”并且牺牲自己太多。

    - 版权信息 -

    年慈黄伟

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    《找回你自己》

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    人们经常会问:“如果我不理解'自我',那么我怎么能明智地自私?我不知道我是什么样的人。”

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    你是你

    事实上,在现代科学中,你是自己染色体的产物,染色体是生殖细胞的微小部分,具有直接的血统心理潜能。根据这句话,你天生具有活力,这种活力在很大程度上决定了你的行为。你的腺体可能强壮发达,可能是虚弱和紊乱,这可能会使你健康或使你的身体虚弱,难以调节;你可能会紧张或紧张

    不可分割的;也许是动荡和强烈,也许是温和无力的。本能可能会驱使你,冲动可能会推动你,愤怒,恐惧,性和怀疑等情绪,以及随后的感受可能会给你强烈的欲望,也许会让你有轻微的反应。

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    这些也是大自然的杰作,我们称之为生态流动或在你身上创造的活力。你不应该为命运为你做的事而受到指责。任何声称你错了,因为你出生不是天使,这是一种恶毒的谎言。

    更重要的是,只有当你克服自己对自己的负罪感时,你才能成功地面对自己的命运,明智地解决你的困难。你必须把注意力从自己转移到解决问题上。失败的最大原因是自我怀疑,自责和自我意识;其次,因为有人说它或需要一个环境,你就是想成为那种你不是也不可能的人。

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    你不能得到不同的神经,你不能有其他人的腺体,或其他人的大脑;你无法控制他人的能力,或产生与他人相同的权力;但你没有别人的缺点,或别人的气质;你不会被相同的性欲或同样的愤怒驱使。

    问题的解决方案是停止扭曲你的个性并释放你的潜力;摆脱外在需求的束缚,发现并展现你的内心。你不能训练斗牛犬去捕猎,也不能让猎狼犬去吃草。这些都是对生活的“积极回应”。这并不意味着做其他人认为正确的事情,而是根据自己的身体做出决定。

    这就够了。除了做你自己,你不需要恶心的自我控制,你不必承担更多的责任。在许多人的眼中,工作,婚姻,家庭,甚至社会习俗迫使你接受某些东西,但这完全是矛盾的。他们不是你的责任,但你认为他们是公正的。把它们视为你的责任就像把一只饥饿的蜂鸟幼崽当作一只蜂鸟来对待。

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    件,也是精神指导的基础。一个容易担心和极度紧张的完美主义者,不能容忍自己的缺点,因为他不能做他想做的事情,当他应该大声说话时他会低声说话,这样他就可以完成它。事情已经中途消失了。

    总而言之,你的体格决定了你的性格,决定你的动作是快还是慢,无论是长期持续还是间歇,无论是精致还是强壮。你的大脑正在追求物质和精神追求。你的教育取决于你的染色体;你对朋友的奉献精神本质上是一个生物学问题。

    如何平衡自己和群居

    我经常被问到:“我怎样才能治好自己的自我?”答案很简单。知识。你必须知道,你可以得到赞美是生命的恩赐,都是因为优秀的基因;你必须知道你只是一个反光的有机体,就像一面镜子,只有在阳光普照的时候,它才能反射光线;你知道骄傲意味着无知和无知。

    许多人无法理解一个人如何能够保持个性并同时适应他人。在他们看来,坚持人格往往意味着自尊。 (他们有这样一个想法,因为他们看到了太多天真的想法,似乎有风。

    事实上,成千上万的人傲慢而积极地行事,因为他们认为这是力量的体现。他们害怕温柔有礼会让人觉得自己很虚弱。这种观点完全错了。一个激进的敌人,骄傲和自满会招致抵抗。因为这些都表明你是一个不敢以温和和慷慨的方式行事的人。

    然而,脾气温度不是人格特质,而是需要通过练习获得的技能。冥想观察持久幸福的积极影响。当然,这种幸福既不是专业说客的温柔和优雅的表达,也不是一个多愁善感的伪宗教人士的表情。天堂不欢迎谎言,你不需要因为其他人的八卦而停止。

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    大多数人对此持怀疑态度,但让别人感觉比你想象的更舒服。

    如果你不想让别人觉得舒服,那你就做不到。如果你是善良的,你的内心充满了怨恨,那么即使是最好的礼仪教科书也无法让你成为一个友好的人。它充满了对这种生物的兴趣和爱,让人感到舒适。

    在自己中取得成功的秘诀是明智地在自我的基本规律和亲密的神奇公式之间保持平衡。坚定自己意味着你必须拒绝自我妥协,同时你不能把自己的方式强加给别人;这意味着你不会容忍与自然意志和互助精神背道而驰的自负。

    如果你想留住你的朋友并保持你的地位,永远不要单独接受荣誉。请与那些与您合作的人分享这一荣誉。你独自享受的荣誉成为债务。也许你可以站在金字塔的顶端(但不要忘记),你不能把基石留在你的脚下。

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    并非所有行为都受到其他人的赞扬。事实上,由于你的深刻思想或缺乏爱,人们不会欣赏你。相反,人们宁愿平凡而平凡,因为只有这样他们才会感到相形见绌。

    这种方法之所以成功的另一个原因是,尽管人们不希望你做得太好,但他们不希望你与他们相似或模仿他们。因为重复他们的荣耀会让这个荣耀显得微不足道,失去你自己的个性会让你无聊和无聊。拥有自己独特的一面会给你带来友谊。

    只有专注才能使你成功。每个人都有自己的闪光点,在调音良好的区域发射自己的光,在别人擅长的讨论和活动中保持低调。只有知道自己的盲点并充分认识到这一点的人才能找到他的闪光点。

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    总之,这完全取决于如何让自己变得有趣。以下是一些建议:

    学会微笑,不要傻笑;

    知道如何表现,避免无聊;

    能笑,能闭上嘴唇;

    讲一个精彩的故事,哪怕只有一次;

    会说话,会倾听;

    努力工作,不要忘记放松;

    信守诺言;

    工资与收获成正比;

    最后,永远超越你的界限,然后你将成为一个客人。

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    [0x9A8b]号

    作者:(美国)大卫斯伯雷

    当别人给你增加额外的“负担”时,

    如何抵抗压力,避免礼貌

    或者所谓的“责任”,牺牲自己太多。

    -版权信息-

    年慈黄伟

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