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    这个真的不能被列为提高宝宝智商的高档营养品 好多孩子还在吃

    发表时间:2019-09-04 信息来源:www.dawnmsara.com 浏览次数:1886

     

    [六个孩子的网络指南]当谈到提高宝宝的智力时,最熟悉的就是“DHA”的数量。有奶粉,有米粉,介绍这些产品的工作人员说宝宝的智商有一定的帮助。宝宝吃的好。当许多父母买他们的孩子时,他们会选择含有DHA的产品并帮助他们的宝宝智商。 DHA真的好吗?宝宝是否需要添加额外的DHA?

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    1. DHA的作用是什么?

    它真的是脑黄金吗?答案是不。虽然它是人体必需脂肪酸之一,但有许多研究表明它有利于神经和视力的发展。但孩子不会成为一个非常强大的神童,因为他吃的更多。 DHA的真正作用是智商的改善没有明显的表现,但对于产后怀孕的母亲和婴儿大脑,视力的发展是非常有益的。

    2.多少DHA适合进食?

    它的主要来源是深海鱼类脂肪,有些食物还含有少量DHA,如蛋黄,通常含有10-20毫克的DHA。母乳喂养的母亲不能生产DHA。 DHA只能通过人体内的α-亚麻酸转化。如果不吃亚麻酸,DHA必须依赖膳食补充剂。孕妇和哺乳期母亲每天摄入200毫克DHA,两岁以内的婴儿和幼儿每日摄入量就足够了。换句话说,宝宝可以满足100毫克。

    3.我是否需要添加额外的DHA?

    如果你想在你的饮食中添加足够的DHA,相当于母乳的母亲每周应该吃350克高脂海鱼,但海鱼是一种污染严重的食物。胎儿和婴儿对汞污染更敏感,所以孕妇和婴儿吃鱼不适合,所以选择DHA补充剂如海藻DHA。

    4,对于补充不添加DHA,满足以下三个要知道如何添加。

    1如果宝宝是母乳喂养,那么只要母亲吃足够的200mgDHA给宝宝喂奶,宝宝就不需要补充DHA了。

    2如果宝宝正在吃奶粉,那么只要奶粉满足每日摄入量100mg,就没有必要加入它。

    3如果需要补充,建议0-12个月的婴儿补充不含EPA的海藻油,12个月后的儿童可以选择鱼油。

    购买奶粉时,我们必须看看奶粉罐中每100毫升牛奶中含有多少DHA,我们可以计算出宝宝每天添加多少DHA。 DHA很高,孩子每日所需的DHA没有问题。如果DHA较低,您可以为宝宝增加一点额外的量。一些奶粉含有AA和亚麻酸。如果没有AA且只有少量的亚麻酸油,则更难以将亚油酸转化为体内的AA。如果你吃这种奶粉,建议添加一些DHA,但不建议单独使用。可以添加AA产品。

    宝宝是父母的心,想给宝宝最好,吃得更好,穿的好,用得好,只要对宝宝有好处,我想用宝宝,其实宝宝不需要这么多,无论孩子的营养多好,都适合宝宝的用量,不要让孩子虐待。这些营养丰富的产品对婴儿有益,但不能盲目补充。鲍马宝爸爸应该有很多时间学习如何教育孩子。这也很重要。

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