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    肝癌等于死亡,放下这3物等于延长自己的生命,别跟自己过不去

    发表时间:2019-08-27 信息来源:www.dawnmsara.com 浏览次数:1197

     

      原创王桂真营养师昨天我要分享image.php?url=0MuPAqus7m

      癌症的发生让人猝不及防,等到发现的时候往往已经是晚期。比如肝癌,即使是做了相关治疗后,肝癌患者的生存时间也已经进入倒计时。而预防肝癌远远大于治疗,肝癌的发生与长期以来的饮食习惯有着重要的关系。如果您能够在日常生活中注意到这些食物,避免这些食物的摄入量,肝癌与您的距离也会变得更远。

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      含有黄曲霉毒素的食物

      黄曲霉毒素,是一种严重伤害肝脏的一种致癌物质,其毒性也远远高于电视剧中的砒霜。黄曲霉毒素主要存在于霉变的花生、玉米中。花生是最为常见的坚果,不仅可以做成煮花生米、炒花生米来吃,闲暇之余吃点炒花生也是很多人的选择。已经霉变的花生或者尚在花生壳中就已经发芽的花生,就不要再继续食用。小磨坊中的自榨花生油,虽然看着好像更健康,但是花生米却没有经过严格挑选,可能掺杂着霉变的花生,想吃花生油还是到正规大型超市购买更放心一些。

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      菜板和筷子是厨房中的必备之物,利用率也高。但是菜板和筷子也容易滋生细菌,出现长毛的现象。在黄曲霉毒素也就在这时候开始附着在菜板和筷子上,为了身体健康减少与黄曲霉毒素接触的机会,筷子最好三个月就更换一次。至于菜板要做到生熟食物要分开,坚持每次使用完毕后用水清洗干净,经常放到阳光下暴晒,避免细菌滋生。

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      酒水

      酒水中含有的酒精早已经被列为一级致癌物,酒精对于人体伤害最大的莫过于肝脏。肝癌的发生与长期酗酒有着重要的关系,很多肝癌患者都有着喜爱喝酒的习惯。研究早已经证明,酒水对于人体健康有百害而无一利。即使是少量饮酒,对于肝脏细胞也会带着不利影响。

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      也许有人会说红酒对于身体有着保健功效,其中红酒中所含有的白藜芦醇量非常少,如果要达到所谓的保健功效则需要一次饮用几十瓶红酒,细算下来红酒也难以做到所谓的保健功效。喝酒,偶尔一点对于身体危害不大。而长期饮酒,无疑是在缩短自己的生命。

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      高热量食物

      脂肪肝这个名词很多人一点也不陌生,可能自己已经出现了脂肪肝。大众对于脂肪肝并不太重视,认为脂肪肝与肝癌并没有多少关系。脂肪肝本身与肝癌并无直接关系,但脂肪肝所导致的肝硬化与肝癌是有一定关系的,脂肪肝如果治疗不及时,发展成肝硬化,是有可能发生癌变的。

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      脂肪肝的发生与饮食有着重要的关系,不仅仅是高脂肪的食物过量食用会引起脂肪肝,高能量的食物也会诱发脂肪肝。能量摄入量超标,会转变为脂肪在身体中堆积,也会包裹在肝脏上诱发脂肪肝。

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